牛奶豆漿
聯合國國際會議上說,牛奶含的是乳糖,而全世界有2/3的人不吸收乳糖,
在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖,有人牛奶是喝了,但並沒有吸收多少。
對牛奶吸收量最大的是白種人。

然而豆漿有什麼優點?

豆漿含的是寡糖,它100%吸收。

而且豆漿還含有鉀、鈣、鎂等,鈣比牛奶含量多。

牛奶沒有抗癌物質,而豆漿有5種抗癌物質。
其中特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。
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